GLOSARIO COSMÉTICO
¿Te sientes perdid@ ante tantos ingredientes en cosmética? Aprende con nosotros para qué sirve y cuándo seleccionar cada principio activo.
Estudiamos en profundidad los principios activos más habituales en cosmética.
Entre todos los principios activos en cosmética podemos destacar: los retinoides, el ácido hialurónico, el ácido glicólico, el ácido salicílico, el ácido azelaico, la vitamina C y la niacinamida (vitamina B3). ¿Sabrías decir qué función principal tiene cada uno de ellos?
- Acción renovadora*: retinoides, ácido glicólico, ácido salicílico, ácido azelaico.
- Acción hidratante: ácido hialurónico.
- Acción antioxidante: vitamina C, niacinamida.
*Cuidado! Todos los activos renovadores pueden irritar la piel hasta adaptarnos.
1) RETINOIDES (renovador)
Los «retinoides» son la familia del famoso retinol, del que hablamos en detalle en nuestra guía: Todo sobre el Retinol.
¿Qué tipos de Retinoides existen?
De mayor a menor potencia encontramos:
- Ácido retinoico / Tretinoína
- Retinaldehído / Retinal
- Retinol
- Esteres de Retinol / Retinil
¿De qué depende la potencia de un producto con Retinoides?
La potencia de los productos con retinoides dependen de varios factores como: tipo de retinoide, concentración, vehículo, otros principios activos del producto…
¿Cuáles son los beneficios de los Retinoides?
- Es el principio activo antiedad más avalado científicamente (o gold estándar).
- Mejoría global de calidad de piel.
- Renueva y exfolia epidemis.
- Aumenta el colágeno en dermis.
- Son útiles para mejorar muchas condiciones de la piel como por ejemplo el acné.
¿Cuáles son los inconvenientes de los Retinoides?
El inconveniente principal de los retinoides es la irritación. La piel necesita pasar una fase de adaptación que se llama “retinización”. Solemos comparar la retinización a las agujetas que presentamos cuando empezamos o intensificamos el ejercicicio físico.
A pesar de ir introduciendo el retinol de forma progresiva, no todas las pieles lo toleran, y en estos casos se pueden recurrir a otras alternativas.
¿Cómo se emplean los Retinoides?
- Emplear sólo por la noche.
- Aplicación progresiva para irse adaptando (al iniciarlos por primera vez o al empezar un producto más potente que el que se venía usando).
- Salvo que usemos retinoles muy suaves, lo ideal es alternar el retinoide con una crema reparadora (una noche aplicar retinol y la siguiente crema reparadora). Igual que no hacemos ejercicio intenso todos los días, si usamos un retinol potente no es necesario aplicarlo todas las noches.
2) ÁCIDO HIALURÓNICO (hidratante)
¿Cuáles son los beneficios del Ácido Hialurónico?
- El ácido hialurónico es un agente hidratante.
- Humectante en epidermis.
- Aumenta elasticidad piel, antiinflamatorio, regenerador.
- Tiene acción calmante, no es irritante, es apto para todo tipo de pieles.
¿Cuáles son los inconvenientes del Ácido Hialurónico?
- Ninguno, el ácido hialurónico no irrita, sino que calma e hidrata la piel, por lo que es apto para todo tipo de pieles.
- Sin embargo, debemos tener claro que cuando usamos ácido hialurónico nuestro objetivo es hidratar la piel, no transformarla (lo cual conseguiremos con otro tipo de moléculas como retinoides o ácidos renovadores).
¿Qué tipos de Ácido Hialurónico existen?
Podemos encontrar ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular.
3) ÁCIDO GLICÓLICO (renovador)
- El ácido glicólico es un AHA (alfahidroxiácido) derivado de la caña de azúcar.
- Son ácidos con acción queratolítica y exfoliante, que renuevan la superficie de la piel.
- Muy habitual en cosmética, excelente alternativa o complemento a retinoides.
- Beneficios: Exfolia la capa córnea, renovando la superficie de la piel. Es la alternativa perfecta al retinol si tu piel no lo tolera. Pacientes que ya usen retinol pueden alternarlo con ácido glicólico para sinergizar sus beneficios.
- Inconvenientes: Como todos los renovadores puede irritar, elige un producto adecuado a la tolerancia de tu piel. Si no has usado antes este tipo de productos empieza por las concentraciones más bajas.
4) ÁCIDO SALICÍLICO (renovador)
- Alternativa al ácido glicólico.
- El ácido salicílico tiene especial afinidad por la glándula sebácea por lo que destaca por su acción seborreguladora y desincrustante de poros.
- Indicado especialmente en acné.
5) ÁCIDO AZELAICO (renovador)
- El ácido azelaico es un ácido dicarboxílico que se encuentra en cereales como trigo, centeno o cebada, y también lo produce el hongo Malassezia en la piel.
- Es muy versátil y tiene acción queratolítica, antiinflamatoria, antimicrobiana y despigmentante.
- Es seguro en fototipos altos (pieles oscuras) a diferencia de otros despigmentantes que pueden provocar discromías.
- Irrita menos y se tolera mejor que otros renovadores de la piel, por lo que puede ser apto para pieles sensibles.
- Seguro en el embarazo.
- No es fotosensible, se puede usar por la mañana y en verano.
- Indicado especialmente en: acné, rosácea, manchas y antiedad en pieles sensibles, fototipos altos y embarazadas.
6) VITAMINA C (antioxidante)
La vitamina C se obtiene a través de la alimentación (frutas, verduras..) y mediante la aplicación directa en la piel de cosméticos con vitamina C.
¿Qué tipos de Vitamina C existen?
Diferenciamos entre la vitamina C pura (ácido L ascórbico) y los derivados de vitamina C.
¿Qué beneficios tiene la Vitamina C?
- La vitamina C el antioxidante más avalado: contrarresta el daño inducido por sol, contaminación, tabaco…
- Acción despigmentante: atenúa manchas.
- Síntesis de colágeno: proteína básica en la estructura de la piel.
¿Cuáles son los inconvenientes de la Vitamina C?
- La formulación de cosmética con vitamina C pura es compleja:
- La vitamina C es hidrosoluble y debe penetrar el manto lipídico de la piel.
- La vitamina C es muy inestable y se oxida.
- Los sérum más potentes de vitamina C pueden resultar irritantes.
¿De qué depende la potencia de un serum de Vitamina C?
No todos los serúm con vitamina C son iguales, su potencia depende de:
- Si contiene vitamina C pura (ácido L-ascórbico) o derivados
- Concentración de vitamina C (ideal 8 – 20%)
- Ph bajo (menor de 3.5)
- Si contiene otros antioxidantes o principios activos
Los productos más potentes pueden resultar irritantes. En pieles sensibles elegiremos:
- Derivados de vitamina C
- Concentraciones menores
- Ph más cercano al fisiológico
- Otros antioxidantes
¿Cómo se emplea la Vitamina C?
La vitamina C se aplica por la mañana antes del protector solar.
7) NIACINAMIDA O VITAMINA B3 (antioxidante)
La niacinamida se caracteriza por su versatilidad y buena tolerancia.
¿Qué beneficios tiene la Niacinamida?
Es muy versátil aportando beneficios en diversas áreas como:
- Síntesis de colágeno
- Antioxidante
- Función barrera
- Despigmentante
- Antiinflamatoria
- Antiseborrea
Ofrece una buena tolerancia, siendo apto para la mayoría de pieles.
Por último, es más fácil de formular que la vitamina C
¿Cuándo usar Niacinamida?
La niacinamida es una buena alternativa antioxidante a la vitamina C.
Si quieres saber más sobre fotoprotección puedes hacerlo aquí: fotoprotección.
Si quieres saber más sobre cosmética dermatológica puedes hacerlo aquí: cosmética dermatológica.
Si quieres saber más sobre tricología, alopecias y cuidado del cabello puedes hacerlo aquí: tricología.
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Autoría: Dra Sara Burillo Martínez. Dermatólogo en Zaragoza. Clínica Dermatológica InnDerma de Zaragoza.
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