El cabello tiene una gran relevancia en la imagen personal, y para algunas personas es un elemento clave en su autoestima. Sin embargo, existen muchos mitos capilares muy extendidos en la población y que ocasionan conductas que pueden no ser las más adecuadas.

A continuación, desmentimos los mitos capilares sobre los que más nos preguntais en consulta. 

Cuando me lavo el pelo veo que se me cae más:  ¿lavar el pelo empeora la caída capilar?

No. La vida de un cabello tiene 3 fases sucesivas: crecimiento (anagen), reposo (catagen) y caída (telogen). Las fibras de cabello que entran en fase de caída se desanclan para acabar desprendiéndose, y cuando nos duchamos simplemente arrastramos estos cabellos desanclados. Los cabellos que están en fase de crecimiento no se desprenden con el lavado.  Si pasas varios días sin lavarte el pelo, cuando lo hagas arrastrarás todos estos cabellos de vez y aparentará que es más llamativa.

Lavar el cabello sí es importante para retirar residuos que pueden irritar el cuero cabelludo o favorecer la proliferación de microorganismos. En resumen, si tienes alopecia lava tu cabello con la frecuencia necesaria para mantenerlo limpio.

¿Llevar casco, gorra o sombreros con frecuencia provoca alopecia? 

No. Algunos pacientes han escuchado que tapar el cabello «lo asfixia» y provoca alopecia. Esto no cierto ya que los vasos y capilares sanguíneos son los encargados de llevar al folículo piloso la oxigenación y los nutrientes que precisa y no se ven afectados por el uso de caso, gorra o sombreros.

Sí es cierto que existe la alopecia postoperatoria por presión, pero es una complicación infrecuente de intervenciones quirúrgicas prolongadas ocasionada por una hipoxia tisular.

¿Si me aplico gominas o tintes puede empeorar mi alopecia?  

No. Los cosméticos que te apliques en tu fibra capilar no afectan a la raíz folicular (bajo el cuero cabelludo) que es la responsable de los problemas de alopecia. Tus hábitos capilares (como el uso habitual de tinte permanente) sí que pueden dañar la fibra capilar provocando que el pelo pueda verse más dañado, pero no afectan a la densidad a nivel de la raíz.

¿Son eficaces los champús anticaída?

Depende de cuál sea tu objetivo al usar un champú anticaída.  Los champús anticaída contienen sustancias que aportan una sensación transitoria de engrosamiento y mayor volumen capilar.  Sin embargo, el champú anticaída permanece poco tiempo en contacto con el cuero cabelludo y no alcanza la raíz capilar que es donde deben dirigirse los tratamientos para la alopecia.

Si hay una patología capilar como una dermatitis seborreica los champús específicos van a ser clave para controlarla.

Por tanto, el champú anticaída será interesante en una situación de alopecia para aportar una sensación de mayor volumen, pero no para tratar una alopecia.

¿Si me corto o rapo el pelo, crece más rápido o nace más fuerte?

No, al cortar el pelo sanearemos el extremo distal de las fibras capilares pero no afectamos a la raíz que es la responsable del crecimiento.  Las células madre del bulbo piloso en la raíz folicular (4mm aproximadamente bajo el cuero cabelludo) son las responsables del crecimiento y obviamente no se ven afectadas por el corte del pelo.

¿Es malo lavar el pelo todos los días? ¿Se acostumbra el pelo a lavarlo?

No. No es malo lavar el pelo a diario si se precisa para mantenerse limpio, teniendo en cuenta estos consejos para cuidar la fibra capilar. No es cierto que el pelo se acostumbre a lavarlo.

Lavar el cuero cabelludo es necesario para mantenerlo sano. En el cuero cabelludo se acumula grasa, sudor, escamas, contaminación, productos capilares…  Estos residuos pueden resultar irritantes, favorecer la proliferación de microorganismos y fomentar la microinflamación, negativa para las alopecias.  ¿Cada cuánto se debe lavar el pelo? La respuesta es lo necesario para mantenerlo limpio, que depende de cada persona. Si es necesario, se puede lavar a diario.

Si me arranco una cana, ¿salen más?

No. Las canas son cabellos que han perdido su pigmento debido al proceso de envejecimiento sobre una predisposición genética, pero son cabellos con las mismas características que el resto y no van a aparecen más canas por arrancarlas.

Si quieres saber más sobre tricología, alopecias y cuidado del cabello, aquí puedes visitar todos nuestros artículos sobre tricología.

Acude a tu dermatológo para ayudarte a resolver cualquier duda adicional.

Autoría:   Dra Sara Burillo Martínez. Dermatóloga. Col 502869538.

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